Trening w domu: Twój osobisty domowy siłownia
Treino w domu to darmowa aplikacja na Androida stworzona przez Mattias Apps dla osób, które chcą ćwiczyć w domu. Aplikacja zapewnia kompleksowy przewodnik po treningach w domu z hantlami opartych na zasadach podstawowych programów hipertrofii.
Nie ważne, czy jesteś początkujący czy doświadczony entuzjasta fitnessu, aplikacja oferuje różnorodne ćwiczenia, które odpowiadają Twoim potrzebom. Zawiera porady dotyczące treningu w domu, treningów ramion i nóg, ćwiczeń na spalenie tłuszczu z brzucha oraz 10 trendów fitnessowych, które utrzymają Cię zmotywowanym.
Co więcej, aplikacja oferuje nowe funkcje, takie jak kompletny trening trwający 20 minut, który pomaga w budowaniu masy mięśniowej, trening funkcjonalny do wykonywania w domu oraz oszczędne sposoby na założenie siłowni domowej. Dodatkowo, aplikacja oferuje porady dotyczące przydatnych akcesoriów do treningu w domu, w tym ćwiczeń na biceps dla początkujących, treningu HIIT na ulicy, budowania stalowej klatki piersiowej oraz uzyskania płaskiego brzucha.
Jeśli masz mało czasu i nie możesz pójść na siłownię, Treino w domu oferuje lokalny plan treningowy, który możesz wykonać w domu. Więc pobierz aplikację już dziś i rozpocznij swoją przygodę z fitnessem z wygody własnego domu!
Opinie użytkowników o Treino em casa
Czy próbowałeś Treino em casa? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!